お腹 の 調子 整える 食べ物
もうほとんどの方が分かってらっしゃるかと思うのですが先ほど述べた理屈から高fodmapなものを食べすぎるとお腹の不調が引き起こされます 低FODMAP な食べ物や飲み物を選択していくことで お腹の不調も緩和 することができると医療的にも言われ. しかしある程度自分でお腹の調子が悪い原因わかるようなときは お腹を整える食べ物を摂ることでかなり症状が良くなり回復 につながっていきます時には短期間の絶食も有効なことがあります.
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枝元麻里絵 edachanmr2 September 14 2015.
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